あなたにはダイエットは出来ない!ダイエットはムリと感じる真理とダイエットに失敗する人の共通の心理

そもそもダイエットを考えてない、ダイエットが続かない、ダイエットが失敗する原因とは!

ダイエットについてサプリ・グッズや書籍、さらに○○ダイエット方や○○で痩せるなど といった情報が溢れています。

何故?これだけいっぱいの情報や方法が溢れ、氾濫しているのでしょうか? 更に、日々新しい方法や商品がでてくるのでしょう?

答えはいくつもあるでしょうが「人々がダイエットに失敗している」というのは大きな理由でしょう。

ダイエットを試みる際に「体重だけにとらわれないこと」と言われています。体重を落とすだけなら食べなければいいわけですから。

健康的に無理なく痩せることが大切で、もう一つ注目すべきことは心の健康状態も「良好に保つ」べきですよね。

ダイエットは個人個人にあった方法や商品、サプリなど様々な組み合わせや期間などが考えられます。

これが絶対!という方法はないのではないでしょうか?

いずれダイエットをしたい!しなければいけない!と思っていたとしても『やる』『やらない』は各々の自由です。
強制するものではないし、すべきものでもないのではないでしょうか?

ただ、『やらない』ことを選択している人には、本人なりの理由があるはずです。

ただ正確な情報や正しい取り組み方を知らずに『やらない』を選択するのはもったいなく感じます。

「知る」こと、「理解」することの重要性にすら行き着いていないのであれば「だれかが」気が付かせてあげる必要があるのかもしれません。

ダイエットのきっかけとなった他人からの指摘について訪ねているアンケートには
「太った・肥えた」「お腹や二の腕など身体の部分の見た目」「(医者の指摘など)健康」「やせろ」「動物に例えて呼ばれる(ブタ・クマ・ペンギンなど)」「食べ過ぎ、飲みすぎ、不摂生」などが上がっているようです。

おせっかい、や いじめ、親切心、下心など 指摘してくる人の本音も様々でしょう。

でも、これらの指摘でダイエットの神が降臨したのであれば「何かに気づいた」という事でしょう!

ダイエットについてもう少し詳しく見ていくと、更にこの先にも障害があるように思います。

それは、ダイエットに成功した後のリバウンド!

ダイエット後の体形をキープできないという不安もあるように思います。

ダイエットが続かない、ダイエットが失敗する原因とは!  「何か!」に気づくです!

では、何に気づく必要があるのでしょう!!!!

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人が何かに取り組む際に意識する正確な段階があります。

1、受け身 2、更に悪くなる怖れ 3、変わる必要性 4、良くなりたいという欲求

という流れです。

人が目的に向けて動き出す際に、初めに「選択の自由」があり、その後「障害」にぶつかります。障害をうまくかわして先に進めれば「目的」を達成できます。

他のページで詳しく触れています。 ↓参照

(理想と現実を思い知る!どんな人間になりたいか!?新たな視点に立って人生を作っていく3つの考え方)
https://itami-ya.com/%e7%90%86%e6%83%b3%e3%81%a8%e7%8f%be%e5%ae%9f%e3%82%92%e6%80%9d%e3%81%84%e7%9f%a5%e3%82%8b/ 

ダイエットに望む際、欲しい、得たいという状態から考えていく必要があります。

ダイエットでは目的をハッキリ自覚しないと成功しません!

HAVE → DO → BE という順番で進まないと失敗します!

達成したい状態があるので、そこまで必要な行為、行動を続ける強い意志・意欲がある、○○な私! といったところでしょう。

このままだと状況が更に悪くなっていく! と強く認識できれば、できるほど成功の確率は上がります!

ほんとうにヤバい!と悟るという事です。

その後、変わる必要性を認識して、良くなりたいと欲するところまで意識の状態が上がれれば!

ダイエットを続けていき失敗なく最後までやり切れるでしょう!

これ以外の、その場の思い付きや、何となくやってみよう的なノリ!では、

時間とお金や努力を無駄にしてしまいガッカリして二度と再びダイエットをやろうと思わなくなる危険があります。

あなたにはダイエットは出来ない!ダイエットはムリと感じる真理とダイエットに失敗する人の共通の心理という表題でここまで進めてきました。

もっと詳しく心理(真理)を知りたい人は、更新の記事を追いかけてください。

では。

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「あなたの状態のどこがまずいのか?」

理想的な状態と現実の状態のギャップとは。
人間の心の理解と、この生涯における苦しみの原因を解決する!

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あなたは、人生から逃げている!

あなたは びみょうに 人生から 逃げている!

この びみょうに ってとこが味噌です。

あからさまに 逃げているわけでは ないんです。

  • 他人の 同情をかったり
  • 相手を憐れみ思いやる気持ち を利用したり
  • 人の不幸に対する同情と悲しみの気持ち を巧みに使ったり
  • 人の苦しみへの深い理解と同情 を悪用したり
  • 人の痛みを理解し、何かをしてあげたいという、人道的な性質 を食いものにしたり
  • 温情・思いやり・慈悲・お目溢し・厚情・厚意・哀れみ・不憫・お情け・情け心、など様々な言い方があります

上記ほど ひどくは無いでしょうが たくみに思考の中で 逃げをうってる はずです。

なぜか?

自分が かわいい からです。

自分には あまいん です。

思考の中って そんなもんです。

そんなことはない と反論する人がいるはずです。

そんな あなたも「逃げているんです」。

そんな あなたに人生診断分析テストをおすすめしてます!(心理テストではありません)

では・・・また・・

あなたは、自分のことを 好き 嫌い!? どっちですか?

「自分の状態のどこがまずいのか」理想と現実、最適な状態を得るために現実とのギャップ、乖離を正確に知る!

あなたが将来 未来に関して、どれ程向き合っているのか知りません。

仮に何もしていない何も考えていないとしても特に驚きはしません。

人生での健康、幸せ、目的、目標といったものは人によってとらえ方は全く違うからです。

そうだとしても、あなたがこの記事を読んでくれているのであれば「今を生きて」いますよね!

生きているのであれば、あなたは考えうる限り最高の状態から最低の状態の「あいだ」にいることになります。すなわち理想と現実の狭間にいるという事です。

おっと失礼、最低の状態は「死」ですね。

あなたは生きてこの記事を読んでいるのでまだ生きていました!

理想の状態や最適な状態を思い描くことが、あると思います。

現実はどうだか知りませんが、あなたは頭の中、妄想の中では王子様にもお姫様にもなれるし、ヒーローやヒロインにも簡単になれますよね。よほどおかしな状態にいない限りは「ああなりたい」「こうなれたらいいな」といった理想や最適な状態すなわち自分を主人公にした物語を空想することがあるはずです。

でも、人は自分の欠点や性格、能力などについて真剣に向き合ったり診断をしたことがないため「誤った評価」をしていることが多々あります。

たいした能力もないのに「自分は出来る人間だ」と信じていたり、本当はとても良い性格、感性を持っているのに「自分は大したことがない、生きている価値がない」などと悩んでいる人もいることでしょう!

あなたにはとても素晴らしい能力や価値があり、あなたは沢山の人を助けることができる存在ですよ! といっても信じてもらえないかもしれません。

理想の状態と現実の状態とのあいだに、どのぐらいギャップ、乖離があるか知りたくないですか?

別に知りたくないよ!というのであればここから離脱してください!単に時間の無駄になるからです。

あなたが引きこもりなのか精神疾患を抱えているのか、家庭で子育てに忙しいのか、仕事で成功しているのか転職を考えて求人を探しているのか分かりませんが「あなたの人生」を進んでいることには同意してもらえると思います。

《今の自分を変えたい、このままでいいのか?》 悩める現代人に必要な「自己診断」結果の出る分析テスト!(占い、心理テストとひと味違う) 無料

「あなたの状態のどこがまずいのか」痛み屋HP 性格診断、能力分析、心理テスト、の要素を含む 自己分析テストを紹介しましょう。

あなたが今! 理想と現実がかけ離れていると思うことについてしっかりと向き合っているか否かで今後は変わってきます!

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あなたの理想的な状態、そして最適な状態を手に入れるために「自分の状態のどこがまずいのか」を知ってください。

知った後で自分で解決できると思うならば、さっさと交換なり解決なりを済ませてください。

解決策が思いつかない、改善策をすぐ知りたいと思うことがあるなら、ここ「痛み屋」をブログ・HPをお読みください。

あなたが生まれ変わるヒントになるものがあるかもしれません!

落ち込んだり、気が滅入った時は、自己診断テスト

自己診断 テストなんてやる人はいないかもしれません。

・よっぽど自分に自信がない。

・自分のことがわからない。

などと、くどくどと悩んでいるヒトがやるんだろう。

ぐらいにしか思ってません。

いろんなことがあって落ち込んで気が滅入っていたときがあり

たまたま答えちゃったんです。

当たるも八卦、信じるのも自由ですが・・。

自己診断 テスト 無料

たまたま、見つけて回答したが運のつき。

「やばい!」と言う結果が出ちゃいました。

自分の性格なんて自分が一番知ってるよ!

ぐらいにしか考えていませんでしたが・・。

けっこう知らないんだな~と言うのが感想です。

個人的なことなんで、結果については伏せておきます。

成績通知表や健康診断の結果が悪いとき

他の人に見せたくないですからね。

落ち込んだり、気が滅入った時は 悩める現代人に必要な「自己診断」結果の出る分析テスト!(占い、心理テストとひと味違う) をやってみ!

なんとか、たちなおんないとね~。